天地始粛（てんちはじめてさむし）

心なしか空が高くなりすっかり秋空ですね。

風もキリッと引き締まり、こうして空気の中に季節の移ろいを感じる瞬間がたまらなく好きです^ ^

9月はじめの七十二侯、『天地始粛』夏の気が和らぎ、万物があらたまる時期とされています。

私達の肉体も秋は一年でもっとも体がキリッと引き締まる季節です。

夏の疲れを癒し、体と心の中心軸を整え、頭はスッキリと心は澄んで、すると自ずと気が満ちたり感受性が高まります。

新たな季節を元気に過ごしていただけますよう、そんな心と体作りをお手伝いできればとても嬉しく思います^ ^