Column

Date :
2019年9月19日
Category :
Blog

やさしい動き

 

肩こり、腰痛、膝痛など、局所的な痛みも全体をみて、肉体、心、潜在意識、多方面からアプローチしていきますが、ご自身の日常生活の体の使い方もとても大切なので、その方その方の体の癖をみて、必要な方には楽な体の使い方をお伝えしています。

基本的に痛みの出る箇所は痛みの出る体の使い方をしてることが多いです。

 

例えば歩く時、どかどかと地面と喧嘩せずに柔らかく歩く。物を優しく丁寧に扱う。

日常の動作を優しく丁寧に行う、これだけでも体は大きく変化します。

 

体の癖、心の癖、ほんの少し意識を変えてみましょう。

 

 

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